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알아봐요 정신건강124

번아웃 번아웃이란 번아웃은 장기간의 스트레스로 인한 신체적, 정서적 피로 상태를 설명하기 위해 일반적으로 사용되는 용어입니다. 어떤 직업이든 개인에게 영향을 미칠 수 있는 질환이지만, 특히 의료 종사자, 응급구조사, 고위 간부 등 스트레스가 많은 직업에 종사하는 사람들에게 많이 발생합니다. 번아웃의 증상 다양한 증상이 있지만, 가장 흔한 것들 중 일부는 압도적인 피로감, 짜증, 그리고 의욕부진입니다. 번아웃을 경험하는 사람들은 또한 집중하는 데 어려움을 겪을 수 있고, 실수를 하기 쉬우며, 절망감과 무력감으로 어려움을 겪을 수 있습니다. 번아웃의 원인 다양하고 복잡한 원인으로 발생할 수 있는데 가장 일반적인 기여 요인들 중 일부는 자신의 일에 대한 통제력 부족, 동료들의 지원 부족, 그리고 긍정적인 피드백의 부.. 2023. 1. 16.
무기력증 무기력이란 무기력은 과도하게 피곤하고, 나른하고, 에너지가 부족한 상태입니다. 단순한 게으름과는 다른 것입니다. 신체적, 정신적 또는 감정적 피로로 나타날 수 있으며 광범위한 기초 의학적 조건의 증상일 수 있습니다. 무기력의 원인 무기력의 가장 일반적인 원인 중 하나는 수면의 질이나 양의 저하입니다. 불면증, 수면 무호흡증, 그리고 다른 수면 장애들은 모두 하루 종일 피로감과 에너지 부족에 기여할 수 있습니다. 게다가, 앉아서 생활하는 생활 방식, 나쁜 식단, 과도한 스트레스와 같은 생활 방식 요소들도 무기력감에 기여할 수 있습니다. 무기력의 또 다른 흔한 원인은 빈혈입니다. 빈혈은 혈액 속에 적혈구나 헤모글로빈이 부족할 때 발생합니다. 헤모글로빈은 적혈구에 있는 단백질로 몸의 조직으로 산소를 운반하는 .. 2023. 1. 16.
정신분열증(조현병) 정신분열증(조현병)이란? 조현병은 망상, 환청, 와해된 언어, 와해된 행동, 정서적 둔마 등의 증상이 주로 나타나고, 사회적 기능에 장애를 일으킬 수도 있는 전 세계 인구의 약 1%에 영향을 미치는 심각한 정신 질환입니다. 일부 환자의 경우 예후가 좋지 않고 만성적인 경과를 보여 환자나 가족들에게 상당한 고통을 주지만, 최근 약물 요법을 포함한 치료법에 뚜렷한 발전이 있어 조기 진단과 치료에 적극적인 관심이 필요합니다. 일반적으로 성인기 초기에 발병하고 남성과 여성에게 동등하게 영향을 미치는 만성 질환입니다. 환각, 망상, 무질서한 사고, 비정상적인 행동을 포함한 다양한 증상을 특징으로 합니다. 조현병이란 용어는 정신분열이라는 병명이 거부감을 일으킨다는 이유로, 편견을 없애기 위해 개명된 것입니다. 정신.. 2023. 1. 15.
분노조절장애(IED) 분노조절장애 간헐적 폭발성 장애(IED)로도 알려진 분노 조절 장애는 상황에 비례하지 않는 공격적이거나 폭력적인 행동 패턴이 특징입니다. IED는 상대적으로 사소한 스트레스 요인에 강렬한 분노와 공격적인 행동의 반복적인 에피소드로 이러한 폭발은 그들의 관계, 직업, 그리고 전반적인 삶의 질에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 분노조절장애의 원인 분노조절장애의 정확한 원인은 잘 알려져 있지 않지만 유전적, 환경적, 심리적 요인이 복합적으로 작용한 것으로 추정됩니다. 분노조절장애를 가진 사람들의 뇌는 특정 영역(감정 조절과 충동 조절)에서 비정상적인 활동을 할 수도 있다는 것을 보여주었습니다. 분노 조절 장애나 다른 정신 건강 상태에 대한 가족력이 있는 사람들은 그 장애가 발생할 가능성이 더 높습니다. 트.. 2023. 1. 15.
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