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알아봐요 정신건강124

에니어그램 9가지 유형 에니어그램(Enegram) 개인이 주변 세계를 어떻게 인식하고 반응하는지에 따라 9가지 유형으로 나누는 성격 모델입니다. 각 유형은 숫자와 기호로 표현되며, 특정 특성 및 경향 집합과 관련이 있습니다. 에니어그램은 사람들이 다른 사람들의 동기와 행동뿐만 아니라 자신의 장단점을 이해하는 데 도움을 줄 수 있기 때문에 종종 개인적인 성장과 자기 계발을 위한 도구로 사용되기도 합니다. 또한 비즈니스 또는 조직 환경에서 커뮤니케이션 및 팀 구성을 개선하는 데 사용할 수 있습니다. 1번 개혁가형 1번 유형의 사람들은 이성적이고, 윤리적이며, 완벽을 위해 노력합니다. 그들은 책임감 있고 신뢰할 수 있지만 가끔 비판적이고 융통성이 없는 경우가 있습니다. 자신의 안에 이상적으로 세워 둔 기준에 맞춰 살아가며 절대 타협.. 2023. 1. 12.
MBTI의 히스토리 MBTI 또는 마이어스-브릭스 유형 지표는 개인이 자신의 심리적 선호도와 세상을 어떻게 인식하고 상호작용하는지를 이해하는 데 도움을 주는 성격 평가 도구이다. 이사벨 브릭스 마이어스와 그녀의 어머니 캐서린 브릭스에 의해 개발되었다고 합니다. 16개의 다른 MB가 있습니다 각 TI 유형은 다음과 같은 네 가지 차원의 고유한 조합으로 특징지어집니다: 외부 버전(E) vs. 내향성 (I) 이 차원은 개인이 어떻게 에너지를 얻는 경향이 있는지, 그리고 그들이 어떻게 다른 사람들과 상호 작용하는 것을 선호하는지를 측정합니다. 외향적인 사람들은 사회적인 상호작용에 의해 더 힘을 얻고 사람들 곁에 있는 것을 즐기는 경향이 있는 반면, 내향적인 사람들은 고독을 통해 에너지를 얻는 경향이 있고 혼자 시간을 보내는 것을 .. 2023. 1. 12.
일상에서 찾는 심리용어 심리학은 인간생활에서 빠질 수 없는 학문입니다. 인간사회의 모든 일들은 사람 심리에 의해 비롯됩니다. 오늘은 쉽게 발견할 수 있는 심리상황, 심리 용어에 대해 포스팅하겠습니다. 플라세보 효과 (가짜약효과) 플라세보 효과(placebo effect)는 의학적으로 효과가 없는 치료법으로 사람의 증상이 개선되는 현상으로, 기대와 신념으로 인해 오히려 효과가 있다고 믿는 것입니다. 이 효과는 종종 임상 실험에서 위약(설탕 알약과 같은)을 받은 대조군이 실제 치료를 받은 것과 유사한 증상의 감소를 경험함으로써 나타납니다. 플라세보 효과는 치료 자체의 직접적인 물리적 효과보다는 치료에 대한 개인의 심리적, 정서적 반응과 관련이 있는 것으로 여겨집니다. 고슴도치 딜레마 (호저딜레마) 고슴도치 딜레마는 인간관계에서 친.. 2023. 1. 11.
낙관주의와 비관주의 낙관주의 낙관주의는 미래에 대한 희망과 성공을 달성할 수 있는 능력에 대한 자신감이 높다-고 설명할 수 있습니다. 낙관적인 사람들은 미래에 좋은 일이 생길 것이고 어떤 문제든 극복할 수 있다는 긍정적인 믿음을 가지고 있습니다. 낙관주의는 또한 사회적 관계에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 낙관적인 사람들은 사람들에게서 좋은 점을 더 많이 보고 더 관대하게 대하기 때문에 남들보다 쉽게 호감이 생기고 더 나은 관계로 나아가는 경향이 있습니다. 이것은 정신적, 정서적 안녕에 중요한 더 강한 사회적 연결과 소속감으로 이어집니다. 낙관적인 사람들은 도전하고 새로운 것을 시도할 가능성이 더 높으며, 이것은 혁신과 진보로 이어질 수 있습니다. 그들은 또한 동기부여를 받고 그들의 일에 참여하고 그들의 공동체에 기여.. 2023. 1. 11.
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