스트레스5 우울증은 유전일까? 우울증은 유전적인 요소를 가지고 있는 것으로 믿어지는데, 이것은 우울증이 가족을 이루고 어느 정도 유전될 수 있다는 것을 의미합니다. 과학적 연구에 따르면, 유전적 요인, 환경적 요인, 그리고 개인의 경험을 포함하여, 몇 가지 요인들이 우울증의 발달에 기여합니다. 다음은 고려해야 할 몇 가지 핵심 사항입니다: 가족력 수많은 연구들이 우울증의 가족력을 가진 사람들이 스스로 그 병에 걸릴 위험이 더 높다는 것을 보여주었습니다. 우울증을 가진 1급 친척(부모, 형제)이 있으면 누군가가 우울증을 경험할 가능성이 높아집니다. 유전학 연구 연구원들은 우울증에 대한 민감성 증가와 관련이 있을 수 있는 특정 유전자를 확인하기 위해 광범위한 연구를 수행했습니다. 비록 단 하나의 "우울 유전자"가 확인되지 않았지만, 각각.. 2023. 8. 7. 스트레스의 신체화 신체화는 스트레스나 심리적 고통의 결과로 발생하는 신체적 증상이나 신체적 변화의 발현을 말합니다. 스트레스는 주로 마음과 감정에 영향을 미치지만, 신체에도 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 스트레스와 관련된 신체화의 일반적으로 관찰되는 몇 가지 증상으로, 사실 정보에 의해 뒷받침됩니다: 1. 근육 장력: 스트레스는 근육의 긴장을 증가시켜 근육 경직, 두통, 턱 통증(브룩시즘) 또는 요통과 같은 증상으로 이어질 수 있습니다. 지속적인 근육 긴장은 또한 긴장성 두통과 근골격계 질환과 같은 상태에 기여할 수 있습니다. 2. 피로 및 수면 장애: 스트레스는 종종 수면 패턴을 방해하여 잠드는 것, 잠을 유지하는 것 또는 편안한 수면을 경험하는 것에 어려움을 초래합니다. 이것은 피로, 낮에 졸림, 그리고 에.. 2023. 7. 14. 공황장애에 대한 편견과 증상 오늘은 공황장애에 대한 사람들의 일반적인 편견과 실제 증상에 대해서 알아보겠습니다. 개인마다 관점과 태도가 다를 수 있다는 점 참고하시면서 읽어주세요. 1. 일시적인 스트레스, 신경성 공황장애는 단순히 일상적인 긴장이나 스트레스의 경우가 아닙니다. 공포나 불쾌감이 심하고 갑자기 급증하는 공황발작이 반복되는 것이 특징인 진단 가능한 정신건강 상태입니다. 이러한 공포가 발생하였을 때는 자신의 의지만으로 제어하는 것은 힘든 일입니다. 2. 정신력이 약하다 어떤 사람들은 공황장애를 가진 사람들을 약하거나 회복력이 부족한 사람으로 오인하기도 합니다. 하지만, 공황장애는 개인적인 약점이나 성격적인 결함이 아닌 유전적, 생물학적, 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 질병입니다. 3. 마음을 편하게 먹어라 공황.. 2023. 6. 28. 외상후 스트레스 장애 (PTSD) 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 사람이 외상적인 사건을 경험하거나 목격한 후에 발생할 수 있는 정신 건강 상태입니다. 회상이나 악몽을 통해 트라우마적인 사건을 다시 경험하고, 사건을 상기시키는 것을 피하며, 수면의 어려움이나 과호흡과 같은 생리적 자극이 증가하는 등의 증상이 특징입니다. PTSD는 사람의 일상 생활과 관계에 상당한 영향을 미칠 수 있으며 우울증과 약물 남용과 같은 다른 정신 건강 상태를 초래할 수 있습니다. 원인 PTSD의 정확한 원인은 완전히 이해되지 않았지만, 유전적, 생물학적, 환경적 요인들의 조합과 관련이 있는 것으로 생각됩니다. 외상 노출은 외상 후 스트레스 장애의 가장 중요한 위험 요소입니다. 트라우마는 군사적 전투, 성적 또는 신체적 폭행.. 2023. 1. 30. 이전 1 2 다음 반응형
