알아봐요 정신건강124 편집증 편집증의 정의 편집증은 타인에 대한 과도하거나 비합리적인 의심과 불신으로 특징지어지는 정신 장애이며, 종종 박해의 감정과 자신이 끊임없이 위협받고 있다는 믿음을 동반합니다. 이것은 극심한 불안과 두려움뿐만 아니라 사회적 철수와 고립으로 이어질 수 있습니다. 편집증의 사회적 문제 사회에서, 편집증은 특히 대인 관계, 사회적 상호 작용 및 일상 활동과 관련하여 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 편집증은 한 개인이 다른 사람들로부터 자신을 고립시키고 외로움과 단절의 감정으로 이끌 수 있습니다. 그것은 또한 그들의 전반적인 정신적 행복에 영향을 미치면서, 높은 불안과 스트레스 수준으로 이어질 수 있습니다. 게다가, 편집증은 또한 잘못된 정보와 음모론의 확산에 기여할 수 있으며, 이것은 사회에 대한 더 많은 분열.. 2023. 2. 11. 자존감 오늘은 자존감에 대해 알아보겠습니다. 알아보기에 앞서 자존감과 자기효능감, 자존심의 차이를 알아보겠습니다. 자존감 스스로 품위를 지키고 자기를 존중하는 마음. 자신의 능력과 한계에 대해 어떻게 생각하는지에 대한 전반적인 의견이다. 스스로 가치있는 존재임을 인식하고, 인생의 역경에 맞서 이겨낼 수 있는 자신의 능력을 믿고 자신의 노력에 따라 삶에서 성취를 이뤄낼 수 있다는 일종의 자기 확신이다. 자기효능감 자신의 능력에 대한 스스로의 평가, 자기 효능감은 과제를 끝마치고 목표에 도달할 수 있는 자신의 능력에 대한 스스로의 평가를 가리킨다. 심리학자들은 자기 효능감을 여러 관점에서 연구해 왔는데, 예를 들면 자기 효능감 발달의 여러 경로, 다양한 상황에서 나타나는 자기 효능감의 역동성이나 그 부재, 자기 효.. 2023. 2. 10. 종교와 정신건강 정신적으로 힘들 때 종교를 믿어보라는 권유받아보신 적 있으신가요? 또한 머리가 복잡할때 한적한 절을 찾아가 보고 싶으신 적은 없으신가요? 오늘은 종교가 정신건강에 미치는 영향에 대해서 알아보겠습니다. 종교의 이점 - 종교는 개인에게 삶의 목적과 의미를 제공합니다. 또한 그들이 의 위치를 이해하는 것을 도울 수 있습니다. 종교는 삶의 경험을 이해하기 위한 틀을 제공하고 어려운 시기에 위안과 희망의 원천을 제공할 수 있습니다. 종교는 편안함을 제공하고, 스트레스와 불안을 줄이고, 행복과 희망과 같은 긍정적인 감정을 촉진함으로써 정신적이고 감정적인 행복을 향상할 수 있습니다. - 종교에 참여함으로써 개인은 공동체 의식과 소속감을 느낄 수 있습니다. 이것은 비슷한 믿음과 가치관을 공유하는 사람들에게 지원 네트워.. 2023. 2. 9. 예술심리치료 예술심리치료? 미술 심리 치료와 음악 심리 치료는 개인의 정신 건강과 정서적 행복을 지원하기 위해 창의적이고 예술적인 방법을 사용하는 표현 치료의 두 가지 형태입니다. 두 가지 형태의 치료는 창조적인 과정을 감정, 생각, 그리고 경험을 탐구하는 수단으로 그리고 비언어적인 방식으로 자신을 표현하는 방법으로 이용합니다. 예술의 창조를 통해, 개인들은 그들의 감정과 생각에 대한 통찰력을 얻을 수 있고, 그들 자신을 표현하는 새로운 방법을 배울 수 있습니다. 치료사는 그들의 예술 뒤에 있는 의미를 이해하고 그 창조적인 과정을 치유와 성장의 수단으로 사용하기 위해 개인과 함께 일합니다. 예술 심리 치료는 개인 치료, 집단 치료, 입원 또는 외래 정신 건강 프로그램을 포함한 다양한 환경에서 사용될 수 있습니다. 그.. 2023. 2. 8. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 31 다음 반응형
