무기력2 게으른 완벽주의자 오늘은 게으른 완벽주의자에 대해서 이야기하겠습니다. 게으른 완벽주의자란? 이들은 일이나 개인적인 삶에서 완벽을 위해 노력하지만, 동시에 실천할 동기/의욕이 부족하여 한없이 미루곤 합니다. 이런 유형의 사람은 자신에 대한 기준이 높지만, 대체로 그 기준을 달성하기 어렵습니다. 미루고 필요한 노력을 하지 않음으로써, 그들은 그들 스스로가 세운 높은 기준을 충족시키지 못할 가능성을 피할 수 있습니다. 이것은 반대로 말하면 완벽을 달성하고 나면 기대와 압박이 증가하여 완벽한 수준의 우수성을 유지해야 하기 때문에 성공을 두려워한다고 말할 수도 있겠습니다. 그리고 게으른 완벽주의자는 의사 결정에 어려움을 겪을 수 있습니다. 그들은 완벽한 결정을 내리기 위해 너무 많은 시간을 소비하기 때문에, 그들은 해보기도 전에 .. 2023. 1. 25. 무기력증 무기력이란 무기력은 과도하게 피곤하고, 나른하고, 에너지가 부족한 상태입니다. 단순한 게으름과는 다른 것입니다. 신체적, 정신적 또는 감정적 피로로 나타날 수 있으며 광범위한 기초 의학적 조건의 증상일 수 있습니다. 무기력의 원인 무기력의 가장 일반적인 원인 중 하나는 수면의 질이나 양의 저하입니다. 불면증, 수면 무호흡증, 그리고 다른 수면 장애들은 모두 하루 종일 피로감과 에너지 부족에 기여할 수 있습니다. 게다가, 앉아서 생활하는 생활 방식, 나쁜 식단, 과도한 스트레스와 같은 생활 방식 요소들도 무기력감에 기여할 수 있습니다. 무기력의 또 다른 흔한 원인은 빈혈입니다. 빈혈은 혈액 속에 적혈구나 헤모글로빈이 부족할 때 발생합니다. 헤모글로빈은 적혈구에 있는 단백질로 몸의 조직으로 산소를 운반하는 .. 2023. 1. 16. 이전 1 다음 반응형
