아침명상1 무기력증 무기력이란 무기력은 과도하게 피곤하고, 나른하고, 에너지가 부족한 상태입니다. 단순한 게으름과는 다른 것입니다. 신체적, 정신적 또는 감정적 피로로 나타날 수 있으며 광범위한 기초 의학적 조건의 증상일 수 있습니다. 무기력의 원인 무기력의 가장 일반적인 원인 중 하나는 수면의 질이나 양의 저하입니다. 불면증, 수면 무호흡증, 그리고 다른 수면 장애들은 모두 하루 종일 피로감과 에너지 부족에 기여할 수 있습니다. 게다가, 앉아서 생활하는 생활 방식, 나쁜 식단, 과도한 스트레스와 같은 생활 방식 요소들도 무기력감에 기여할 수 있습니다. 무기력의 또 다른 흔한 원인은 빈혈입니다. 빈혈은 혈액 속에 적혈구나 헤모글로빈이 부족할 때 발생합니다. 헤모글로빈은 적혈구에 있는 단백질로 몸의 조직으로 산소를 운반하는 .. 2023. 1. 16. 이전 1 다음 반응형
