수면치료1 수면장애 수면 장애 수면 장애는 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 수면의 어려움과 피로, 짜증, 그리고 생산성의 감소와 같은 관련된 증상들을 보고하면서 점점 더 많은 관심사가 되고 있습니다. 미국 수면 협회에 따르면, 미국에서 약 5천만에서 7천만 명의 성인들이 수면 장애를 가지고 있으며, 진단을 받지 않았지만 수면장애를 겪고 있는 사람들이 더 많을 가능성이 있다고 합니다. 오늘은 수면 장애의 정의, 원인, 증상 및 사용 가능한 치료법을 포함하여 수면 장애에 관련하여 알아보도록 하겠습니다. 수면 장애의 정의 수면 장애는 잠이 들거나 계속 자는 것, 너무 일찍 일어나는 것, 그리고 부적절한 시간에 자는 것을 포함하여, 정상적인 수면 패턴의 방해로 정의됩니다. 수면 장애에는 각기 다른 증상과 원인을 가진 많은 다.. 2023. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
