부정적사고1 어린시절의 나 극복하기 어린 시절의 트라우마는 사람의 신체적, 정서적 행복에 오래 지속되고 심오한 영향을 미칠 수 있습니다. 학대, 무시 또는 상실과 같은 충격적인 경험은 사람의 관계, 자존감, 그리고 전반적인 삶의 질에 영향을 미칠 수 있는 깊은 감정적 상처를 만들 수 있습니다. 하지만, 적절한 지원과 치료가 있다면, 어린 시절의 트라우마를 극복하고 충실한 삶을 사는 것이 가능합니다. 오늘은 어린 시절의 트라우마를 극복하기 위해 취할 수 있는 단계를 탐구해 보겠습니다. 트라우마 인정하기 어린 시절 트라우마를 극복하는 첫 단계는 그런 일이 일어났다는 것을 인정하는 것입니다. 트라우마를 경험한 많은 사람들은 기억을 억누르거나 무시하려고 노력하는데, 이것은 더 많은 감정적 고통으로 이어질 수 있습니다. 트라우마를 인정함으로써, 개.. 2023. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
