내마음들여다보기1 자아성찰이 좋기만 한건 아니에요 자아 성찰 자아성찰이란 자신의 생각, 감정, 행동을 성찰하고 조사하는 과정을 말합니다. 다들 잠들기 전 하루를 되짚어보며 내 오늘 하루는 어떠했는지 성찰하는 과정을 가지시나요?? 제가 어릴 때는 자기 전에 하루를 뒤돌아보며 잘한 점과 반성해야 할 점을 생각해 보고 더 나은 사람이 되자며 성찰해 보는 게 유행 아닌 유행이었어요. 어릴적 학교에서 일기를 강제적으로 (학교에서 일기 검사를 하곤 했었죠)) 하기도 했었고요.. 하지만 이러한 자아성찰에도 장점과 단점이 모두 있답니다. 어떠한 장점과 단점이 있는지 알아볼까요? 자아 성찰의 장점 일단 장점부터 소개하는 게 좋을 거 같아요.. 자아성찰의 장점으로는 개인적인 성장, 관계개선, 향상된 의사결정, 스트레스관리, 창의성 향상 등이 있습니다. 1. 개인적인 성장.. 2023. 3. 1. 이전 1 다음 반응형
