오늘은 심리학 하면 자주 들어봤던 효과들에 대해서 알아볼거에요
가장 익숙한건 역시 피그말리온 효과겠죠?
피그말리온 효과부터 하나씩 알아가 봅시당~!
- 피그말리온 효과
피그말리온 효과는 어떤 사람에 대한 기대가 그 사람의 행동을 변화시키는 현상을 말합니다. 1964년 미국의 심리학자 로버트 로젠탈은 한 학교에서 학생들에게 IQ 테스트를 실시한 후, 일부 학생들을 '특별히 영재 교육을 받을 학생들'로 선발했습니다. 로젠탈은 선생님들에게 이 학생들의 이름을 알려주었지만, 실제로 그 학생들은 다른 학생들과 IQ가 다르지 않았습니다. 그러나 선생님들은 로젠탈의 말을 믿고, 이 학생들에게 특별히 관심을 기울이고, 더 많은 것을 기대했습니다. 그 결과, 이 학생들은 실제로 IQ가 향상되었습니다. 이 실험은 기대가 행동을 변화시킬 수 있다는 것을 보여준 것입니다.
- 행복한 얼굴 효과
행복한 얼굴 효과는 행복한 얼굴을 보면 사람들이 더 행복해지는 현상을 말합니다. 1998년 미국의 심리학자 앨런 와이즈만은 사람들이 행복한 얼굴을 보면 뇌의 보상 중추가 활성화된다는 것을 발견했습니다. 이 실험은 행복한 얼굴이 사람들의 행복을 증가시킬 수 있다는 것을 보여준 것입니다.
- 거울 신경 세포
거울 신경 세포는 다른 사람의 행동을 관찰할 때 활성화되는 신경 세포입니다. 1996년 이탈리아의 신경 과학자 가스파레 미글리오리토는 원숭이의 뇌에서 거울 신경 세포를 발견했습니다. 이 세포는 원숭이가 다른 원숭이의 행동을 관찰할 때 활성화되었습니다. 이 발견은 인간의 뇌에도 거울 신경 세포가 존재할 가능성이 높다는 것을 시사했습니다.
- 착한 행동 효과
착한 행동 효과는 착한 행동을 하면 사람들이 더 행복해지는 현상을 말합니다. 2006년 미국의 심리학자 마이클 빈은 사람들이 착한 행동을 하면 뇌의 보상 중추가 활성화된다는 것을 발견했습니다. 이 실험은 착한 행동이 사람들의 행복을 증가시킬 수 있다는 것을 보여준 것입니다.
이 외에도 많은 흥미로운 심리학 실험이 있습니다. 이러한 실험들은 우리에게 인간의 마음과 행동에 대한 새로운 통찰력을 제공합니다.
- 아담스 효과
아담스 효과는 사람들이 자신의 성과가 주변 사람들의 성과와 비슷한 수준에 있도록 행동하는 현상을 말합니다. 1965년 미국의 심리학자 제임스 아담스는 한 연구에서 사람들이 자신의 성과가 주변 사람들의 성과와 비슷한 수준에 있도록 노력한다는 것을 발견했습니다. 이 실험은 사람들이 자신의 성과를 주변 사람들의 성과와 비교하여 조정한다는 것을 보여준 것입니다.
- 피플 프롬 어스 효과
피플 프롬 어스 효과는 사람들이 자신과 비슷한 사람들에게 더 호감을 느끼는 현상을 말합니다. 1969년 미국의 심리학자 앨런 와이즈만은 사람들이 자신과 비슷한 사람들에게 더 호감을 느끼는 것을 발견했습니다. 이 실험은 사람들이 자신의 가치관, 관심사, 성격 등이 비슷한 사람들에게 더 호감을 느낀다는 것을 보여준 것입니다.
- 포커스 효과
포커스 효과는 사람들이 어떤 특정 요소에 집중하게 되면 그 요소에 영향을 받게 되는 현상을 말합니다. 1974년 미국의 심리학자 로버트 셀리는 한 연구에서 사람들이 어떤 특정 요소에 집중하게 되면 그 요소에 영향을 받게 되는 것을 발견했습니다. 이 실험은 사람들이 어떤 특정 요소에 집중하게 되면 그 요소에 영향을 받게 된다는 것을 보여준 것입니다.
- 플라시보 효과
플라시보 효과는 어떤 약이나 치료가 실제로는 효과가 없지만, 환자가 효과가 있다고 믿으면 실제로 효과가 나타나는 현상을 말합니다. 1955년 미국의 심리학자 헨리 벡은 우울증 환자에게 플라시보 약을 처방한 후, 환자의 우울증 증상이 개선되는 것을 발견했습니다. 이 실험은 플라시보 효과가 실제로 존재한다는 것을 보여준 것입니다.
- 노출 요법
노출 요법은 불안이나 공포증을 치료하는 방법으로, 환자를 두려워하는 대상이나 상황에 노출시켜서 그 대상이나 상황에 대한 두려움을 극복하도록 돕는 방법입니다. 1959년 미국의 심리학자 조지 쌀리반은 공황 발작을 일으키는 환자에게 노출 요법을 시행한 후, 환자의 공황 발작이 줄어드는 것을 발견했습니다. 이 실험은 노출 요법이 공황 발작을 치료하는 효과적인 방법이라는 것을 보여준 것입니다.
- 행동주의
행동주의는 심리학의 한 학파로, 인간의 행동은 학습에 의해 결정된다고 주장합니다. 1913년 미국의 심리학자 존 왓슨은 개에게 두려움을 조건화하는 실험을 실시한 후, 개가 종을 울리면 두려움을 느끼게 되는 것을 발견했습니다. 이 실험은 행동주의의 기본 원칙을 보여준 것입니다.
- 인지 심리학
인지 심리학은 심리학의 한 학파로, 인간의 사고, 기억, 주의, 지각, 언어, 문제 해결 등의 정신 과정을 연구합니다. 1973년 미국의 심리학자 앨런 터너는 인간의 시각에 대한 연구를 통해, 인간은 주변 환경을 단순히 받아들이는 것이 아니라, 자신의 경험과 지식을 바탕으로 해석한다는 것을 발견했습니다. 이 연구는 인지 심리학의 발전에 중요한 역할을 했습니다.
댓글